Опубликовано

Марганец (Mn) в Минероле: минерал для клеток

МАРГАНЕЦ — ЗАЩИТНИК КЛЕТОК

от повреждающих нестабильных свободных радикалов. Хотя организму нужно очень немного этого минерала, наша диета зачастую не способна обеспечить даже такое количество.

Суточная доза Минерола на 63% обеспечивает потребность в марганце. 

Без оптимальных количеств марганца возрастает риск:

  • ревматоидного артрита,
  • остеопороза,
  • катаракты,
  • рассеянного склероза и
  • заболеваний типа эпилепсии.

В оптимальных количествах марганец помогает снижению уровня холестерина и триглицеридов. Без марганца невозможны рост и самовосстановление костных хрящей.

ОСНОВНЫЕ ПРОЯВЛЕНИЯ ДЕФИЦИТА МАРГАНЦА

  • утомляемость,
  • слабость,
  • головокружение,
  • плохое настроение,
  • ухудшение процессов мышления, способности к принятию быстрых решений,
  • снижение памяти,
  • нарушения сократительной функции мышц,
  • склонность  к спазмам и судорогам,
  • боли в мышцах,
  • двигательные расстройства,
  • дегенеративные изменения суставов,
  • склонность к растяжениям и вывихам,
  • остеопороз в климактерическом периоде,
  • нарушения пигментации кожи,
  • появление мелкой чешуйчатой сыпи,
  • витилиго,
  • задержка роста ногтей и волос,
  • снижение уровня «полезного» холестерина в крови,
  • нарушение толерантности к глюкозе,
  • нарастание избыточного веса, ожирение,
  • бесплодие,
  • дисфункция яичников,
  • ранний климакс,
  • преждевременное старение,
  • расстройства иммунитета,
  • аллергические реакции,
  • риск онкологических заболеваний,
  • задержка развития у детей.

Пищевые источники марганца: арахис, ананасы и ананасовый сок, овсяная каша и отруби, бобы, рис, шпинат, картофель и цельнозерновые сорта хлеба.

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*