Опубликовано

Почему важно пить воду, а не прочие напитки?

В настоящее время люди сводят употребление обыкновенной воды к минимальному количеству. Нередко человек вообще не выпивает воду, предпочитая ей чай, кофе, соки, алкоголь, газированные напитки; в наилучшем случае – молоко.

Не достаточно людей осознают, что вода – это вода, а кофе, чай, и остальные напитки – это еда.

И все же, почему нужно пить конкретно воду?

Вашему вниманию 8 причин, чтобы пить воду, и делать это как можно чаще:

  1. Нормализация веса!

Вода – это один из лучших способов в борьбе с лишним весом, прежде всего потому, что зачастую заменяет калорийные напитки, такие как газированная вода, сок и алкоголь.

Вода способствует подавлению аппетита, часто, когда мы думаем, что голодны, мы на самом деле просто хотим пить. В воде не содержится жиров, углеводов, сахара, а значит нет никаких калорий.

С помощью воды вы также можете контролировать голод. Заведите привычку пить стакан холодной воды за 20 минут до еды. Холод способствует тому, чтобы желудок немного сжался, а когда он в таком состоянии, чувство насыщения наступит раньше.
Вода считается мощным супрессивным (подавляющим) средством аппетита, и нередко если мы думаем что голодны, мы всего-навсего желаем пить.
Вода с целебными качествами при потреблении снимает отеки, в том числе скрытые. Если они исчезают – вес существенно уменьшается. Эффекты потребления чистой воды при похудении потрясают.

2. Здоровое сердце.

Привычка пить больше воды снижает риск сердечного приступа. Шестилетние исследования американских ученых показали, что человек, потребляющий не менее 5 стаканов воды в день на 41% меньше подвержен риску сердечного приступа, чем человек, который выпивает менее 2х стаканов воды в день.

Так что пейте много воды!

3. Заряд бодрости и энергии на весь день!

Вода дает нам энергию
Вы чувствуете себя уставшим, даже при минимальном обезвоживании организма всего на 1 или 2 процента от общей массы тела. Если вы испытываете жажду, значит, ваш организм уже обезвожен, что может привести к усталости, мышечной слабости, головокружению.

Вода, которая имеет отрицательный заряд, обеспечивает нашему организму энергию.

Обезвоживание может стать серьезной преградой занятию спортом. Таким образом, из-за всеобщей изможденности вы можете элементарно не совладать с нагрузкой, а это опасно и травмами. Выпив пару стаканов чистой, слабощелочной воды перед тренировкой, гарантируете себе  заряд энергии  и сохраните ваше здоровье

4. Головной боли НЕТ!

Второй признак обезвоживания – это ведущая головная боль. Очень часто, если у нас болит голова – это итог недостаточного употребления воды. Конечно, есть много других причин возникновения головных болей, но обезвоживание является общей.

5. Чистая кожа.

Вода чистит кожу. Безусловно, это не случается сразу, однако если вы заведете привычку пить больше воды, то уже через неделю вы заметите хороший эффект .

Вы получите здоровый цвет лица, употребляя достаточное количество питьевой воды. Вода очень важна для кожи, так как увлажняет и питает её клетки.

Так как все косметические средства обращены на то, чтоб увлажнить кожу наружно. Может быть, стоит насытить ее изнутри?

6. Здоровое пищеварение.

Пищеварительная система человека требует огромного количества воды для того, чтобы переварить пищу надлежащим образом. Нередко вода может помочь разрешать проблемы с завышенной кислотностью желудка – так как лишняя концентрация кислоты падает при потреблении воды. Также вода помогает в лечении запоров, которые часто возникают в результате обезвоживания.

7. Очищение организма.

Вода служит нашему организму для того чтобы выводить токсины и вредоносные вещества. Большая часть шлаков располагаться конкретно в межклеточной жидкости. Если человек пьет слабощелочную воду с отрицательным ОВП – клетки и также межклеточная жидкость очищаются.

8. Щелочная вода ПРОТИВОЯДИЕ для онкологических заболеваний.

Угроза заболеть раком пищеварительного тракта у людей, употребляющих достаточный объем воды, на 45 процентов меньшей, нежели у людей, выпивающих немного воды. И так же уменьшает вероятность рака мочевого пузыря на 50 процентов и молочной железы. Помимо такого, давно известно, что раковые клетки никак не созревают в щелочном кругу. Потому щелочная вода предостерегает возникновение раковых клеток.

 

Опубликовано

гипертония

МИНЕРОЛ ПРОТИВ

ГИПЕРТОНИИ

причины:

  • неправильное питание (избыток животного жира, сахара и соли),
  • гиподинамия (малоподвижный образ жизни), употребление алкоголя, курение (вместе 70%).
  • атеросклероз (30%)

симптомы:

  • головные боли,
  • головокружение,
  • слабое, учащенное биение сердца (тахикардия),
  • потливость,
  • покраснение лица,
  • ощущение пульсации в голове,
  • озноб,
  • тревога,
  • ухудшение памяти,
  • внутреннее напряжение,
  • раздражительность,
  • снижение работоспособности,
  • мушки перед глазами,
  • отеки век по утрам.

Возникновение и развитие, течение и исход любого патологического процесса связаны, как установлено рядом исследований, прежде всего, с состоянием микроциркуляции крови, обеспечивающей поступление необходимых для нормальной функции клетки веществ и освобождение ее от шлаков.

Среди факторов, влияющих на состояние системы микроциркуляции крови, значительное место отводится концентрации липидов крови: альфа-холестерина, общего холестерина и триглицеридов*.

Влияние МИНЕРОЛА на концентрацию липидов крови изучали в совместном исследовании Национального Аграрного университета УААН и Института геронтологии АМН Украины (на курах-несушках 4-х летнего возраста), а также в Институте кардиологии им.акад.Н.Д.Стражеско АМН Украины (на больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологией опорно-двигательного аппарата).

*СПРАВКА:

Общий холестерин и триглицеридыдлинноцепочечные жиры, которые содержат в своей химической структуре длинную цепочку углеродных атомов. Из-за этой цепочки они не слишком хорошо метаболизируются и потому способны накапливаться в кровотоке, ухудшая состояние системы микроциркуляции крови. 

Альфа-холестеринполезный холестерин, повышение его уровня связано с уменьшением риска развития атеросклероза. 

При использовании выбранной дозы МИНЕРОЛА отмечено достоверное снижение уровня общего холестерина и триглицеридов в крови подопытной птицы с одновременным незначительным увеличением показателя альфа-холестерина, что свидетельствует о нормализующем действии используемой добавки. Факт позитивного влияния Минерола подтвержден уменьшением отложения жира в тушках птицы почти в 2 раза и улучшением качества яиц, в том числе повышением содержания особенно ценных — полиненасыщенных жирных кислот, по сравнению с контрольной группой, до 10%.

В клиническом эксперименте на больных с сердечно-сосудистыми заболеваниями и патологией опорно-двигательного аппарата установлено, что курсовое использование Минерола способствовало заметной нормализации показателей, приближающихся к допустимым нормальным их значениям у здоровых лиц. В опытной группе по сравнению с контрольной  достигнуто за 21 день снижение уровня холестерина в 2 и триглицеридов в 1,5 раза на фоне повышения, более чем в три раза, антирискфактора атеросклероза -альфа-холестерина  (по сравнению с первоначальным уровнем показателей контрольной и опытной групп).

АТЕРОСКЛЕРОЗ

Минерол, является источником кремния, способствует укреплению стенок сосудов, делая их прочными и эластичными, что препятствует образованию атеросклероза, сорбирует лишние жиры, нормализует формулу крови. 

Методы исследования. Обследование до и после курсового приема включало: общий анализ крови, мочи, обширный биохимический анализ крови для оценки функционального состояния печени, почек, поджелудочной железы, белкового, углеводного, липидного, пуринового обмен, ионного гомеостаза, активности ферментов (лактатдегидрогеназы, креатинфорсфокиназы, аланинаминотрансферазы, аспартат-аминотрансферазы, щелочной фосфатазы, гаммаглута милтрансферазы), ЭКГ обследование. Биохимические исследования проведены на автоматическом автоанализаторе «Exspress-550» (Великобритания), для исследований показателей периферической крови был использован гематологический автоанализатор «Colas Micros» (Австрия).

НОРМАЛИЗАЦИЯ ФОРМУЛЫ КРОВИ

О более эффективном курсе лечения с использованием Минерола свидетельствует увеличение также (в 1,5 раза по сравнению с контролем) содержания гамма-глобулиновой фракции и уменьшение в 1,7 раза концентрации мочевой кислоты в сыворотке крови у больных опытной группы, что указывает на увеличение потенциала иммунной системы организма и уменьшение степени его зашлакованности. Курсовое использование Минерола способствовало также оптимизации и нормализации ионного гомеостаза. При этом отмечено достоверное увеличение содержания минеральных элементов в крови больных по сравнению с началом лечения: общего кальция и его ионизированной формы, соответственно на 11 и 15%, ионов магния и калия на 18 и 16%, а уровень железа у больных опытной группы оказался на 21% выше, чем до начала лечения. В группе сравнения эти показатели, за исключением калия, достоверно не изменялись.

Отмечено также уменьшение в 1,7 раза по сравнению с контролем активности щелочной фосфатазы, что одновременно со снижением активности аланинаминотрансферазы (в 1,9 раза) свидетельствует о более интенсивной нормализации функционального состояния печени и желчевыводящих путей в группе больных, получавших Минерол.

С указанной направленностью сдвига активности фосфатазы совпадают и колебания уровня неорганического фосфора у больных опытной группы (по сравнению с контрольной снижение в 1,4 раза), что также указывает на более быструю стабилизацию структуры костной ткани и замедление процессов деструкции в ней.

У обследованных больных после использования Минерола установлено повышение эритроцитов и гемоглобина, а также нормализация лейкоцитарной формулы крови. Характер изменения указанных показателей свидетельствует о мембраностабилизирующем действии Минерола на клетки кроветворной системы, а также восстановлении микроциркуляции крови в организме.